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La nutricionista resuelve la incógnita: ¿Cuál es el desayuno más saludable y completo?

La nutricionista resuelve la incógnita: ¿Cuál es el desayuno más saludable y completo?

21/05/2022

Medio: El Periódico del Meditarraneo

Sabiendo que el número de calorías que debemos ingerir a lo largo del día dependerá de muchos factores:

  • Estado de salud (por ejemplo, una persona con diabetes),
  • La etapa de desarrollo
  • El metabolismo
  • La actividad física (en la que se tendrá en cuenta si es moderada o de intensidad)
  • El sexo. 

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