Celulitis: la ayuda de los complementos alimenticios

Más del 80 % de las mujeres tienen celulitis, independientemente de su peso o tipo de cuerpo. Antiestética y a veces difícil de eliminar, es una fuente de frustración para muchas. Afortunadamente, un enfoque integral que incluya complementos alimenticios adecuados, un estilo de vida saludable y la micronutrición puede ayudar a recuperar una piel más lisa y tonificada. Descubre más a continuación.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es un fenómeno natural vinculado a una acumulación de grasa en la hipodermis, la capa más profunda de la piel. Cuando las células grasas (adipocitos) se llenan de lípidos, se hinchan y comprimen los vasos sanguíneos y linfáticos.

Este fenómeno provoca una mala circulación, retención de líquidos e inflamación local. Paralelamente, las fibras de colágeno del tejido conectivo se endurecen, lo que deforma la superficie de la piel y crea el característico aspecto irregular.

Existen diferentes tipos de celulitis:

• Adiposa: relacionada con un exceso de grasa
• Acuosa: provocada por la retención de líquidos
• Fibrosa: más antigua y a menudo dolorosa

Suele aparecer en las caderas, muslos y glúteos, con un aspecto de piel con hoyuelos, también conocido como "piel de naranja". Aunque no es peligrosa, la celulitis puede ser difícil de sobrellevar, especialmente cuando no mejora con dieta o ejercicio.

¿Cuáles son las causas de la celulitis?

La celulitis tiene múltiples causas. Las hormonas femeninas, especialmente los estrógenos, desempeñan un papel central: favorecen el almacenamiento de grasa en las zonas “femeninas” (muslos, glúteos, caderas) y afectan la retención de agua.

La genética también influye: algunas mujeres tienen un tejido conectivo más laxo, una piel más fina o una mayor tendencia natural a acumular grasa.

Otros factores que agravan la celulitis están relacionados con el estilo de vida. Una alimentación rica en azúcares y grasas saturadas, la falta de actividad física, el estrés crónico, el cansancio o el tabaquismo contribuyen a la inflamación, la mala circulación y la acumulación de grasa. Además, con la edad, la piel pierde firmeza, lo que hace que la celulitis sea más visible con el tiempo.

¿Cómo reducir la celulitis?

Un enfoque global: estilo de vida y constancia

Para combatir eficazmente la celulitis, es esencial adoptar una estrategia integral. La dieta debe ser rica en fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Se recomienda limitar el consumo de azúcar, alcohol y sal, ya que favorecen la retención de líquidos y la inflamación. El ejercicio físico regular, especialmente actividades cardiovasculares (caminar rápido, bicicleta, natación) y ejercicios de fortalecimiento muscular centrados en la parte inferior del cuerpo, ayuda a estimular la circulación y tonificar las zonas afectadas.

Los masajes drenantes, los tratamientos tópicos y una buena hidratación diaria pueden complementar este enfoque para mejorar la circulación linfática y reactivar los intercambios celulares.

Sin embargo, estas acciones externas no siempre son suficientes: para obtener resultados duraderos, a menudo es necesario “trabajar desde dentro”, utilizando complementos alimenticios específicos.

Enfoque micronutricional y ayuda de los complementos alimenticios para la celulitis

La micronutrición desempeña un papel importante para ayudar a reafirmar la piel y definir la silueta. Por ejemplo:

• La vitamina C contribuye a proteger las células del estrés oxidativo y a la formación normal de colágeno, esencial para la función normal de la piel
• La vitamina B3 (PP) contribuye al mantenimiento de una piel normal
• El manganeso contribuye a la formación normal del tejido conectivo

DERMOVANCE CELLU es nuestro complemento alimenticio especialmente desarrollado para mejorar el aspecto de la celulitis y reducir la circunferencia de cintura y cadera. Contiene:

• Colágeno marino PEPTAN®
• Extracto de melón Dimpless®, un activo con eficacia probada que actúa sobre la grasa subcutánea para lograr una piel visiblemente más lisa
• Vitaminas C y B3, así como manganeso, que ayudan a mantener la piel en buen estado

El 89 % de las mujeres que probaron el producto lo recomiendan (estudio clínico realizado con 30 mujeres durante 4 meses, entre septiembre y diciembre de 2019).

Bibliografía

• Lemaire B. et al. Study Highlights Oral Application of SOD B Dimpless in Cellulite Reduction. Phytothérapie, 2015.
• Schunck M. et al. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a BMI-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Skin Research and Technology, 2015.
• Zague V. et al. Collagen peptides modulate the metabolism of extracellular matrix in dermal fibroblasts. Journal of Cosmetic Dermatology, 2018.
• Lee Y. et al. Anti-obesogenic effects of marine collagen peptides on adipocyte differentiation and metabolism. Frontiers in Food Science & Technology, 2023.